1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 44.0 grams of carbohydrates.
266.7
カロリー
6.7
タンパク質
58.7
炭水化物
0.7
脂質
栄養情報
1 カップ (200g)
カロリー |
266.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.7 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1066.7 mg | 46% | |
| 炭水化物総量 | 58.7 g | 21% | |
| 食物繊維 | 1.3 g | 4% | |
| 糖質 | 1.3 g | ||
| タンパク質 | 6.7 g | 13% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 13.3 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.3 mg | 7% | |
| カリウム | 66.7 mg | 1% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 大豆ソースをかけたバスマティライス
ソイソースの入ったバスマティライスは、インド亜大陸原産の香り高い長粒のバスマティライスと、東アジア料理の定番であるソイソースの旨味が融合した魅力的な一品です。この料理はシンプルでありながら満足感のある食事であり、炭水化物と風味のバランスがとれています。バスマティライスはグルテンフリーで低脂肪、高繊維で消化を促進します。一方、ソイソースは旨味を加える一方、そのナトリウム含有量が高いため、適度に摂取することが重要です。おかずやメインとしてもぴったりなソイソースの入ったバスマティライスは、2つの愛される料理の世界を融合させた、素早くておいしいオプションです！
