1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
266.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4 g | 5% | |
| 飽和脂肪 | 0.7 g | 3% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 400 mg | 17% | |
| 炭水化物総量 | 53.3 g | 19% | |
| 食物繊維 | 1.3 g | 4% | |
| 糖質 | 1.3 g | ||
| タンパク質 | 5.3 g | 10% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 26.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2 mg | 11% | |
| カリウム | 66.7 mg | 1% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About バスマティライスピラフ
バスマティライスピラフは、芳醇でふわふわした料理で、香り高いスパイスと長粒バスマティライスの繊細な食感が溢れています。インド亜大陸発祥のこの愛されるピラフは、よく炒めた玉ねぎ、ニンニク、そして豌豆や人参などのカラフルな野菜のメドレーを特徴としています。クミン、カルダモン、ローリエで味付けされ、素晴らしいバランスの味を提供します。単なる食事のお供だけでなく、バスマティライスはグルテンフリーで低脂肪なため、栄養バランスの取れた食事に適した健康的な選択肢です。サイドディッシュとしても、満足のいくメインとしても最適で、バスマティライスピラフは鮮やかな料理と健康的な善意の称賛です。
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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