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バスマティ・カブサライス

バスマティ・カブサライス

Dinner

商品評価: 70/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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294.1
カロリー
7.1
タンパク質
52.9
炭水化物
5.9
脂質

栄養情報

1 カップ (235.3g)
カロリー
294.1
% 日量*
全脂質 5.9 g 7%
飽和脂肪 1.2 g 6%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 470.6 mg 20%
炭水化物総量 52.9 g 19%
食物繊維 2.4 g 8%
糖質 2.4 g
タンパク質 7.1 g 14%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 35.3 mg 2%
鉄分 1.8 mg 10%
カリウム 176.5 mg 3%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

72.2%
9.7%
18.1%
脂質: 53 cal (18.1%)
タンパク質: 28 cal (9.7%)
炭水化物: 211 cal (72.2%)

About バスマティ・カブサライス

バスマティ・ハブサライスは、中東原産の香り高い長粒米で、繊細な香りとフワフワの食感で有名です。伝統的にスパイスのブレンドで味付けされ、柔らかい肉、野菜、ナッツと一緒によく合います。食物繊維が豊富でグルテンフリー、栄養価が高く、消化器の健康をサポートし、必須ビタミンやミネラルを提供します。祝日や普段の食事に最適で、このお米は伝統の味と文化遺産をあなたの食卓にもたらし、独自の味と文化遺産であらゆる料理を引き立てます。

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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