1 serving (2 grams) contains 1 calories, 0.1 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.1 grams of carbohydrates.
94.6
カロリー
9.5
タンパク質
9.5
炭水化物
0
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
94.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 28.4 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 9.5 g | 3% | |
| 食物繊維 | 9.5 g | 33% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 9.5 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 1514.2 mg | 116% | |
| 鉄分 | 18.9 mg | 104% | |
| カリウム | 946.4 mg | 20% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About バジリコ
バジリコは鮮やかな緑の葉と特徴的な香りで知られる香草です。アジアの熱帯地域が原産地であり、地中海料理には欠かせない存在で、ペストやサラダ、ソースなどの料理を引き立てます。抗酸化物質やエッセンシャルオイルが豊富で、バジリコは消化器の健康を支援し、抗炎症作用を持っています。カロリーが少なく、ビタミンA、K、Cが豊富に含まれており、どんな食事にも栄養価の高い一品です。新鮮または乾燥させた状態でも、バジリコはあなたの食卓に風味だけでなく、豊富な健康効果をもたらします。
