1 serving (2 grams) contains 1 calories, 0.1 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.1 grams of carbohydrates.
95.2
カロリー
9.5
タンパク質
9.5
炭水化物
0
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
95.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 9.5 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 9.5 g | 3% | |
| 食物繊維 | 9.5 g | 33% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 9.5 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 381.0 mg | 29% | |
| 鉄分 | 19.0 mg | 105% | |
| カリウム | 952.4 mg | 20% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About バジリコ
バジルは香り高い葉で知られる活気あるハーブで、イタリア料理や地中海料理でよく使用されます。ビタミンA、C、Kを豊富に含んでおり、ハートヘルスを促進し、炎症を抑制しながら味のバーストを加えます。そのエッセンシャルオイルには抗酸化作用があり、サラダ、ペスト、ソースに素晴らしいアクセントを加えます。バジルは料理を引き立てるだけでなく、全体的な健康をサポートします。今日から、バジリックの豊かな味と健康効果を食事に取り入れましょう！
