1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.2 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 8.0 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 64.0 g | 23% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 6.4 g | 12% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 16.0 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 80.0 mg | 1% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About バジルライス
バジルライスは、フカフカの白米またはジャスミンライスに新鮮なバジルの葉、にんにく、そしてライムのヒントを組み合わせた芳香豊かで風味豊かな一品です。東南アジアの料理、特にタイから発祥し、どんな食事にも明るさをもたらす定番料理です。バジルとその香りの特性から抗酸化剤が豊富に含まれているバジルライスは、口の中を楽しませるだけでなく、消化を促進し免疫力を高める健康効果もあります。副菜としてでも、炒め物やカレーのベースとしてでも、バジルライスは食事体験において美味しく栄養価の高い追加要素となります！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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