バジルビーフ

バジルビーフ

Dinner

商品評価: 67/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0(2,000件以上のレビュー)
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352.9
カロリー
29.4
タンパク質
23.5
炭水化物
17.6
脂質

栄養情報

1 カップ (235.3g)
カロリー
352.9
% 日量*
全脂質 17.6 g 22%
飽和脂肪 5.9 g 29%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 82.4 mg 27%
ナトリウム 941.2 mg 40%
炭水化物総量 23.5 g 8%
食物繊維 2.4 g 8%
糖質 5.9 g
タンパク質 29.4 g 58%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 58.8 mg 4%
鉄分 3.5 mg 19%
カリウム 470.6 mg 10%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

カロリーの源泉

25.4%
31.8%
42.8%
脂質: 158 cal (42.8%)
タンパク質: 117 cal (31.8%)
炭水化物: 94 cal (25.4%)

About バジルビーフ

バジルビーフは、柔らかい牛肉の細切れを新鮮なバジルの葉、鮮やかなパプリカ、芳醇なニンニクと炒め合わせた風味豊かな料理です。タイ料理発祥のこの料理は、甘味、旨味、そして少しスパイシーなフレーバーを楽しめます。高タンパクな牛肉はカラフルな野菜と美しく調和し、栄養満点のオプションです。バジルからの抗酸化成分やパプリカからのビタミンがたっぷりで、バジルビーフはおいしいだけでなく健康的な選択肢です。満足感のある食事になるよう、ご飯の上に完璧に盛り付けられ、味蕾を刺激する料理の逸品です。