1 serving (100 grams) contains 121 calories, 3.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 25.2 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
242 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.7 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 2 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 50.4 g | 18% | |
| 食物繊維 | 0.8 g | 2% | |
| 糖質 | 0.1 g | ||
| タンパク質 | 7.1 g | 14% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 20 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.4 mg | 2% | |
| カリウム | 70 mg | 1% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About バサマティライス
バサマティ米は、繊細な風味とフカフカの食感で愛される高級長粒品種です。インドとパキスタンの青々としたヒマラヤ地方原産のこの芳香米は、伝統的な料理からモダンな料理まで、料理を引き立てます。必須栄養素が豊富で、複雑な炭水化物、低い血糖指数、グルテンフリーを提供するバサマティ米は、バランスの取れた食事におすすめの健康的な選択肢です。カレーやビリヤニ、サラダと一緒に提供される場合でも、バサマティ米は世界中の食通の間で人気のある食材として、どんな食事にもエレガントさを加えます。
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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