1 serving (100 grams) contains 137 calories, 25.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
326.2
カロリー
59.5
タンパク質
0
炭水化物
6.0
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
326.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 6.0 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 119.0 mg | 39% | |
| ナトリウム | 119.0 mg | 5% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 59.5 g | 119% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.8 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 833.3 mg | 17% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About バラマンディ
バラマンディは、豊かなバターの風味とキッチンでの汎用性で愛される、オーストラリアと東南アジアの温かい水域に生息する高価な魚です。バラマンディは高品質のタンパク質、オメガ-3脂肪酸、そして必須ビタミンが豊富で、心臓の健康をサポートし、総合的な健康を促進します。グリル、焼き、または焼き目をつけたバラマンディは、さまざまな料理に合わせやすく、美味しく栄養価の高い食事のひとつとして理想的です。バラマンディを楽しんで、あなたと地球に優しい海の味を味わいましょう！
