1 serving (250 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
188.7
カロリー
5.7
タンパク質
37.7
炭水化物
2.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.8 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 283.0 mg | 12% | |
| 炭水化物総量 | 37.7 g | 13% | |
| 食物繊維 | 7.5 g | 26% | |
| 糖質 | 1.9 g | ||
| タンパク質 | 5.7 g | 11% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 37.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 141.5 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 大麦キチリ
大麦のキチディは、インド料理の中心地から来た栄養満点のワンポット料理です。栄養価の高い大麦、レンズ豆、香り高いスパイスで作られ、食物繊維とタンパク質をたっぷり含んだ心地よいブレンドです。季節の野菜で栄養を補強されたこの料理は、口の中を喜ばせるだけでなく、体を栄養豊富にします。低GI値で知られる大麦は心臓の健康を促進し、消化を助けます。スピーディーな食事や居心地の良い夕食に最適な大麦のキチディは、味と健康をバランス良く摂取できる栄養価の高い選択肢です。
