1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
317.5
カロリー
9.5
タンパク質
55.6
炭水化物
7.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.9 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 238.1 mg | 10% | |
| 炭水化物総量 | 55.6 g | 20% | |
| 食物繊維 | 11.1 g | 39% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 9.5 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.5 mg | 4% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 396.8 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 大麦のグリーンサラダ
大麦のグリーンサラダは、ナッティな大麦、新鮮な野菜、熟したトマト、サクサクのきゅうり、そしてスパイシーな赤い玉ねぎが合わさった活気にあふれるブレンドです。地中海料理発祥のこのサラダは、おいしいだけでなく栄養価も豊富です。大麦は食物繊維を豊富に含んでおり、消化や心臓の健康を促進します。そして、カラフルな野菜は必須ビタミンや抗酸化物質を提供します。さわやかなビネグレットドレッシングをかけたこの爽やかな料理は、副菜やヘルシーな食事としてぴったりです。今日は、大麦のグリーンサラダの味と健康効果をお楽しみください！
