1 serving (40 grams) contains 140 calories, 5.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
350
カロリー
12.5
タンパク質
75
炭水化物
2.5
脂質
栄養情報
1 カップ (100g)
カロリー |
350 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.5 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 5 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 75 g | 27% | |
| 食物繊維 | 10 g | 35% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 12.5 g | 25% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 27.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 300 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 大麦フレーク
大麦フレークは、世界中でさまざまな料理で愛される、ホールバーレーから作られた健康的で栄養価の高い全粒食品です。食物繊維が豊富で、健康的な消化をサポートし、必須ビタミンやミネラルを提供します。穀物のフレークは、心臓に良い選択肢となります。穏やかなナッティーな風味があり、朝食、焼き菓子、スープやシチューのとろみ付け剤として楽しむことができます。さらに、グリセミック指数が低く、1日中持続的なエネルギーを与えるのに最適です。大麦フレークの良さを堪能し、この多機能な食材で食事を格上げしてください！
