1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
141.5
カロリー
4.7
タンパク質
28.3
炭水化物
1.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.9 g | 2% | |
| 飽和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 377.4 mg | 16% | |
| 炭水化物総量 | 28.3 g | 10% | |
| 食物繊維 | 6.6 g | 23% | |
| 糖質 | 5.7 g | ||
| タンパク質 | 4.7 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 37.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 大麦とトマトシチュー
大麦とトマトのシチューは、しっかりとした食事で、しっとりとした大麦と熟したジューシーなトマト、鮮やかなパプリカ、芳香なハーブが組み合わさった料理です。地中海料理に由来するこのシチューは、心地よさだけでなく栄養もたっぷりです。大麦は消化を促進する食物繊維の豊富な源であり、トマトにはリコピンなどの抗酸化物質が豊富に含まれています。居心地の良い夕食にぴったりで、脂肪が少なく風味豊かなこのシチューは、どんな食事にも健康的な選択肢です。大麦とトマトのシチューの温かさと栄養をお楽しみください！
