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バルフィ

バルフィ

Dessert

商品評価: 47/100

1 serving (100 grams) contains 283 calories, 5.4 grams of protein, 11.3 grams of fat, and 40.5 grams of carbohydrates.

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424.5
カロリー
8.1
タンパク質
60.8
炭水化物
16.9
脂質

栄養情報

1 カップ (150g)
カロリー
424.5
% 日量*
全脂質 16.9 g 21%
飽和脂肪 9.2 g 45%
多価不飽和脂肪 1.3 g
コレステロール 52.5 mg 17%
ナトリウム 106.5 mg 4%
炭水化物総量 60.8 g 22%
食物繊維 0.6 g 2%
糖質 55.5 g
タンパク質 8.1 g 16%
ビタミンD 6 mcg 30%
カルシウム 222 mg 17%
鉄分 0.3 mg 1%
カリウム 277.5 mg 5%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

  • USDA FoodData - バルフィ Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
  • 食品属性

    🧂 Low sodium
    🧂 Low salt
    🧈 High saturated fat

    カロリーの源泉

    56.9%
    7.6%
    35.6%
    脂質: 152 cal (35.6%)
    タンパク質: 32 cal (7.6%)
    炭水化物: 243 cal (56.9%)

    About バルフィ

    バルフィは、練乳、砂糖、およびカルダモン、サフラン、ナッツなどの様々な風味から作られる、楽しいインドの菓子です。この甘いおやつは、しばしば色鮮やかな四角形や長方形で提供され、ピスタチオ、ココナッツ、チョコレートなどの鮮やかなフレーバーが楽しめます。バルフィは味わい豊かですが、砂糖とカロリーが高く、それゆえ毎日のおやつとしてではなく、華やかな贅沢として楽しむべきです。通常、お祭りやお祝いの際に楽しまれるバルフィは、伝統的なインドの菓子のエッセンスを捉え、一口ごとに甘味が広がります。

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - バルフィ Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.