1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
320.0
カロリー
24
タンパク質
16.0
炭水化物
19.2
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 19.2 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 800.0 mg | 34% | |
| 炭水化物総量 | 16.0 g | 5% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 9.6 g | ||
| タンパク質 | 24 g | 48% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 320.0 mg | 24% | |
| 鉄分 | 4.8 mg | 26% | |
| カリウム | 480 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About 焼豆腐
バーベキュートーフは、植物ベースの斬新な要素を取り入れたグリル料理の芸術を披露する、美味しく風味豊かな料理です。固めの豆腐を醤油、ニンニク、スモーキーなスパイスで漬け込んだもので、その口の中で水を引くような風味を吸収します。アジア料理発祥のこの料理は、その多様性から世界中で人気を博しています。ただのたんぱく質の良い源でだけでなく、飽和脂肪が少ないため、心臓にもやさしい選択肢となっています。主菜またはラップに入れて提供されるかどうかにかかわらず、バーベキュートーフは、ヘルシーなライフスタイルを受け入れながら、バーベキューのスモーキーさを楽しむことができるということを証明しています。
