焼き肉

焼き肉

Dinner

商品評価: 65/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0(2,000件以上のレビュー)
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400.0
カロリー
40.0
タンパク質
0
炭水化物
24
脂質

栄養情報

1 カップ (240g)
カロリー
400.0
% 日量*
全脂質 24 g 30%
飽和脂肪 8.0 g 40%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 120 mg 40%
ナトリウム 800.0 mg 34%
炭水化物総量 0 g 0%
食物繊維 0 g 0%
糖質 0 g
タンパク質 40.0 g 80%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 32.0 mg 2%
鉄分 4.0 mg 22%
カリウム 560.0 mg 11%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

0.0%
42.6%
57.4%
脂質: 216 cal (57.4%)
タンパク質: 160 cal (42.6%)
炭水化物: 0 cal (0.0%)

About 焼き肉

バーベキュー肉は、世界中のさまざまな料理から起源しており、特にアメリカとアジアのバーベキューの伝統で人気です。典型的には柔らかいビーフ、ポーク、チキン、またはラムなどの肉を使用し、リッチなスパイスとスモーキーソースでマリネして、一口ごとに高揚させます。バーベキューはおいしい焼き目を加えることができますが、過剰摂取には注意が必要です。飽和脂肪とナトリウムが多く含まれています。ただし、新鮮な野菜や全粒穀物と組み合わせると、バランスの取れた食事に適しており、集まりや夏の屋外料理に最適です。燻製の風味を堪能し、この料理の古典を楽しんでください!