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焼き鳥茄子

焼き鳥茄子

Dinner

商品評価: 75/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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Healthy Glow Skincare Products
294.1
カロリー
29.4
タンパク質
17.6
炭水化物
11.8
脂質

栄養情報

1 カップ (235.3g)
カロリー
294.1
% 日量*
全脂質 11.8 g 15%
飽和脂肪 2.9 g 14%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 82.4 mg 27%
ナトリウム 705.9 mg 30%
炭水化物総量 17.6 g 6%
食物繊維 4.7 g 16%
糖質 9.4 g
タンパク質 29.4 g 58%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 47.1 mg 3%
鉄分 1.8 mg 10%
カリウム 529.4 mg 11%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

23.9%
40.0%
36.1%
脂質: 106 cal (36.1%)
タンパク質: 117 cal (40.0%)
炭水化物: 70 cal (23.9%)

About 焼き鳥茄子

バーベキューチキンとナスは、グリルチキンとスモーキーな焼きナスの優しい一口が口の中で広がる、美味しいフュージョン料理です。この料理は地中海料理に起源を持ち、スパイスやハーブ、そして酸味のあるバーベキューソースの豊かな味を組み合わせています。チキンはたんぱく質の健康的な源を提供し、ナスは心臓に良い食物繊維と抗酸化物質を加えます。この料理は夏のバーベキューや心地よい平日の夕食に最適であり、低カロリーでありながら風味が豊かな、おいしくてヘルシーな選択肢を提供しています。味でもウエストラインでも満足感のある一品、バーベキューチキンとナスをお楽しみください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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