1 serving (240 grams) contains 547 calories, 47.5 grams of protein, 25.9 grams of fat, and 29.3 grams of carbohydrates.
547.2
カロリー
47.5
タンパク質
29.3
炭水化物
25.9
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
547.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 25.9 g | 33% | |
| 飽和脂肪 | 9.9 g | 49% | |
| 多価不飽和脂肪 | 1.0 g | ||
| コレステロール | 160.8 mg | 53% | |
| ナトリウム | 1430.4 mg | 62% | |
| 炭水化物総量 | 29.3 g | 10% | |
| 食物繊維 | 0.7 g | 2% | |
| 糖質 | 23.9 g | ||
| タンパク質 | 47.5 g | 95% | |
| ビタミンD | 9.6 mcg | 48% | |
| カルシウム | 40.8 mg | 3% | |
| 鉄分 | 5.0 mg | 27% | |
| カリウム | 621.6 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
High protein
カロリーの源泉
About 焼肉
焼き牛肉は、豊富なスパイスとソースでマリネされた柔らかい牛肉の薄切りが、オープンフレームの上で完璧にグリルされた、おいしい料理です。アメリカのバーベキューの伝統から生まれたこの肉料理は、スモーキーなフレーバーと魅力的な焼き目で知られています。牛肉は良質なタンパク質や必須ビタミンの重要な供給源ですが、脂肪分が多いため適度な摂取が重要です。サンドイッチ、スライダー、またはクラシックなサイドと一緒に提供される場合でも、焼き牛肉は味覚の祝福であり、集まりやバーベキューでのお気に入りです。愛される料理の楽しみを堪能してくださいが、責任を持って満喫してください！
