たこ焼き

たこ焼き

Seafood

商品評価: 68/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0(2,000件以上のレビュー)
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317.5
カロリー
39.7
タンパク質
7.9
炭水化物
12.7
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
317.5
% 日量*
全脂質 12.7 g 16%
飽和脂肪 3.2 g 16%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 158.7 mg 52%
ナトリウム 952.4 mg 41%
炭水化物総量 7.9 g 2%
食物繊維 0 g 0%
糖質 3.2 g
タンパク質 39.7 g 79%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 79.4 mg 6%
鉄分 4.8 mg 26%
カリウム 555.6 mg 11%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

10.4%
52.1%
37.5%
脂質: 114 cal (37.5%)
タンパク質: 158 cal (52.1%)
炭水化物: 31 cal (10.4%)

About たこ焼き

バーベキュータコは、地中海料理の美味しいシーフードの珍味です。このよだれを出すほどおいしい料理は、柔らかいタコがオリーブオイル、ニンニク、シトラスの香り豊かなブレンドでマリネされ、オープンフレーム上で完璧に焼かれています。その結果は?くせになるような燻製の味と、感覚を喜ばす灼熱した仕上がりが特徴です。たんぱく質と必須栄養素がたっぷり詰まっており、カロリーが低くオメガ-3脂肪酸が豊富な健康的な選択肢です。前菜やメインコースとして楽しんで、健康と贅沢が融合したバーベキュータコの独特な味を堪能してください!