1 serving (100 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
357.1
カロリー
35.7
タンパク質
0
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 9.5 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 119.0 mg | 39% | |
| ナトリウム | 1190.5 mg | 51% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 35.7 g | 71% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.8 mg | 1% | |
| 鉄分 | 4.8 mg | 26% | |
| カリウム | 714.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About バルバコア
バルバコアは、豊かで風味豊かな肉がゆっくりと柔らかくなるまで煮込まれていることで知られる、伝統的なメキシコ料理です。通常は牛肉、羊肉、またはヤギから作られ、肉にはスパイスがふりかけられ、葉で包まれてゆっくりと蒸し煮にされます。タイノ族に起源を持つこの技法は、何世紀にもわたって発展し、ラテンアメリカ料理の中で愛される定番料理となりました。バルバコアはたんぱく質や必須栄養素を提供しますが、使用する部位によって脂肪分が高くなることがあります。新鮮なサルサやアボカドなどのトッピングと一緒に召し上がれば、本格的なメキシコの味を捉えた、美味しく満足感のある食事を楽しむことができます！
