1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
400.0
カロリー
32.0
タンパク質
16.0
炭水化物
24
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 24 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 8.0 g | 40% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 80.0 mg | 26% | |
| ナトリウム | 800.0 mg | 34% | |
| 炭水化物総量 | 16.0 g | 5% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 32.0 g | 64% | |
| ビタミンD | 160.0 mcg | 800% | |
| カルシウム | 48 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 480 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About バンガスシシグ
バンガス・シシグは、おいしいフィリピン料理で、 succulentなバンガス、またはミルクフィッシュを、完璧にマリネしてグリルしたものです。このおいしい名作は、サクサクした野菜、風味のある玉ねぎ、そしてカラマンシの爽やかなアクセントが入り、全てがホットプレートでジュージューと音を立てながら仕上がります。フィリピンの活気ある料理伝統から生まれたこの料理は、食感と味の絶妙な融合です。リッチな味わいを楽しむ一方で、バンガスはトラディショナルな豚のシシグに比べて脂肪が少なく、必須のオメガ-3脂肪酸がたっぷり含まれているため、より健康的な選択肢となっています。このおいしいごちそうに飛び込んで、フィリピンの味を楽しんでください！
