1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
23.5
タンパク質
11.8
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 58.8 mg | 19% | |
| ナトリウム | 941.2 mg | 40% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 1.2 g | 4% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 23.5 g | 47% | |
| ビタミンD | 117.6 mcg | 588% | |
| カルシウム | 117.6 mg | 9% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About バンガスビステック
バンガスビステックは、フィリピン料理の美味しい料理で、うま味たっぷりのバンガス（またはミルクフィッシュ）を、醤油、カラマンシ、ニンニクの風味豊かなブレンドでマリネしています。このクラシックなビーフステーキへのユニークなアレンジは、フィリピンの豊かな味を引き立てると同時に、心臓に良い選択肢を提供します。オメガ-3脂肪酸が豊富で、飽和脂肪が少ないので、バンガスは栄養価の高い食事になります。炒めた玉ねぎと蒸しご飯と一緒に提供されるバンガスビステックは、安心感があり、フィリピン料理の活気ある味を楽しむおいしい方法でもあります。
