1 serving (100 grams) contains 120 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
285.7
カロリー
47.6
タンパク質
0
炭水化物
11.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.9 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 3.6 g | 18% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 166.7 mg | 55% | |
| ナトリウム | 142.9 mg | 6% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 47.6 g | 95% | |
| ビタミンD | 476.2 mcg | 2381% | |
| カルシウム | 71.4 mg | 5% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 714.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About バングラデシュの魚
バングラデシュの魚は、南アジア料理の活気ある主役であり、豊かな味と多様性で称賛されています。バングラデシュの豊かな川や沿岸の水域から供給され、イリーシュやローフなどの種類の多様性が特徴で、それぞれ独自の味をもたらします。必須のオメガ-3脂肪酸が豊富に含まれており、バングラデシュの魚はおいしいだけでなく、心臓の健康促進や脳機能の向上にも役立ちます。香り高いスパイスで調理され、ご飯と一緒に提供されることが多く、この美しい国の料理遺産を具現化した栄養価の高い選択肢です。バングラデシュの魚の世界に飛び込んで、沿岸料理のエッセンスをご堪能ください！
