1 serving (400 grams) contains 600 calories, 25.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
355.0
カロリー
14.8
タンパク質
29.6
炭水化物
17.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.7g)
カロリー |
355.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.8 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 35.5 mg | 11% | |
| ナトリウム | 710.1 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 29.6 g | 10% | |
| 食物繊維 | 3.0 g | 10% | |
| 糖質 | 3.0 g | ||
| タンパク質 | 14.8 g | 29% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.3 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.5 mg | 8% | |
| カリウム | 473.4 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About ソーセージとマッシュ
バンガーズ・アンド・マッシュは、サクサクしたソーセージがクリーミーなマッシュポテトの上に盛られた、クラシックなイギリス料理です。通常、豚肉や牛肉のソーセージを使用しており、このハートウォーミングな食事は、濃厚な玉ねぎのグレイビーや緑の豆と一緒に提供されることが多いです。マッシュポテトは快適さとエネルギーを提供してくれますが、調理方法によってはカロリーや脂肪が高くなることもあります。しかし、栄養価の高い痩せたソーセージや健康的なマッシュのバージョンを選ぶことで、栄養価を考慮したアレンジが可能です。どんな食卓にもぴったりなこの料理は、イギリスのソウルフードとして愛され続けています。
