1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
119.0
カロリー
4.8
タンパク質
19.0
炭水化物
4.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.8 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 19.0 g | 6% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 7.1 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 238.1 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 반찬
Banchan（반찬）は、主食と一緒に提供される、バラエティ豊かな韓国料理の副菜のことです。通常、数種類の漬物、味付けされた豆類、そして savory pancakes（野菜の入ったパンケーキ）が含まれ、一口食べるごとに味と食感が広がっていきます。伝統的な韓国料理から生まれたこれらの小皿は、食事をバランスよくして食体験を豊かにします。栄養たっぷりで、多くのbanchanオプションがキャベツ、大根、そして豆腐などの新鮮で健康的な食材から作られており、食卓に良い追加となります。banchanの活気あふれる世界に飛び込んで、味と健康の完璧なハーモニーを発見してみてください！
