1 serving (100 grams) contains 89 calories, 1.1 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 23.0 grams of carbohydrates.
211.9
カロリー
2.6
タンパク質
54.8
炭水化物
0.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
211.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.7 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 2.4 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 54.8 g | 19% | |
| 食物繊維 | 6.2 g | 22% | |
| 糖質 | 28.6 g | ||
| タンパク質 | 2.6 g | 5% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 11.9 mg | 0% | |
| 鉄分 | 0.7 mg | 3% | |
| カリウム | 852.4 mg | 18% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 緑バナナ
バナーヌ・ヴェルトは、青いバナナで作られる活気に満ちたフランスの珍味で、独特の食感とわずかに酸味のある味わいが特徴です。食物繊維、カリウム、ビタミンが豊富で、これらの栄養価の高いバナナは、しばしばカリブ料理に使用され、味のある料理、サラダ、さらにはデザートにも用いられます。カロリーが低く、消化を助け、心臓の健康を促進します。調理の多様性と印象的な健康上の利点を考えると、バナーヌ・ヴェルトは、おいしいだけでなく、食事を充実させながら体を栄養豊かにする賢い選択肢と言えます。
