1 serving (118 grams) contains 105 calories, 1.3 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
210.0
カロリー
2.6
タンパク質
54.0
炭水化物
0.6
脂質
栄養情報
1 カップ (236g)
カロリー |
210.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.6 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 2.0 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 54.0 g | 19% | |
| 食物繊維 | 6.2 g | 22% | |
| 糖質 | 28.8 g | ||
| タンパク質 | 2.6 g | 5% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 12.0 mg | 0% | |
| 鉄分 | 0.6 mg | 3% | |
| カリウム | 844 mg | 17% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About バナナ
皮なしバナナは、必須ビタミンとミネラルが詰まったおいしく栄養価の高いおやつです。熱帯地域が原産地で、カリウムが豊富で心臓の健康にも良い果物です。天然の糖分が急速なエネルギーを提供し、食物繊維が消化をサポートします。スムージーや焼き菓子、または単体でおやつとして楽しんでください。自然な甘さがあり、皮なしバナナは全年齢にとって健康的な選択肢であり、1日中元気を保ち満足感を与えてくれます！
