1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
396.8
カロリー
9.5
タンパク質
47.6
炭水化物
15.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.9 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 127.0 mg | 5% | |
| 炭水化物総量 | 47.6 g | 17% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 22.2 g | ||
| タンパク質 | 9.5 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 634.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About バナナとピーナッツバター
バナナとピーナッツバターは、熟したバナナの自然な甘さとピーナッツバターの豊かでクリーミーなテクスチャーを組み合わせた美味しく栄養価の高いスナックです。この定番の組み合わせはアメリカ料理に由来し、世界中で人気を博しています。カリウムと食物繊維が豊富なバナナは心臓の健康と消化をサポートし、一方のピーナッツバターはタンパク質と健康的な脂肪を追加してくれ、このおやつは満足感がありエネルギーを補給してくれます。ただし、多量摂取はカロリー密度が高いため注意が必要です。それでは、バナナを取り出してピーナッツバターを塗って、罪悪感なく楽しんでください！
