Blog Research API Download App
バナナスムージー

バナナスムージー

Beverage

商品評価: 74/100

1 serving (250 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

TITAN HAUS

Pure Titanium Kitchenware
🏆 Safest Cutting Board 2025

Why 10,000+ Chefs Switched to Titanium

No Microplastics
Self-Sanitizing
Knife-Friendly
Dishwasher Safe
Plastic: Harbors Bacteria
Wood: Traps Odors
Titanium Cutting Board
$99 $169
Get 40% Off
142.9
カロリー
1.9
タンパク質
33.3
炭水化物
0.5
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
142.9
% 日量*
全脂質 0.5 g 0%
飽和脂肪 0.1 g 0%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 28.6 mg 1%
炭水化物総量 33.3 g 12%
食物繊維 2.9 g 10%
糖質 23.8 g
タンパク質 1.9 g 3%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 19.0 mg 1%
鉄分 0.3 mg 1%
カリウム 381.0 mg 8%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

カロリーの源泉

91.7%
5.2%
3.1%
脂質: 4 cal (3.1%)
タンパク質: 7 cal (5.2%)
炭水化物: 133 cal (91.7%)

About バナナスムージー

バナナスムージーは、熟したバナナ、リッチなヨーグルト、そして少しの牛乳から作られた、美味しくクリーミーな飲み物です。これらが一緒にブレンドされ、楽しいおやつができあがります。バナナが豊富な熱帯クリメートに起源を持ち、このスムージーは新鮮なフルーツのエッセンスを捉えつつ、一口ごとに太陽の味わいを提供します。カリウムと天然甘味がたっぷり含まれており、心臓の健康をサポートし、エネルギーを高める健康的な選択肢です。さらに、ほうれん草やプロテインパウダーで栄養価をアップさせることもできます。この贅沢でありながら栄養満点の喜びを、いつでも朝食やスナックとしてお楽しみください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.