1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
7.9
タンパク質
63.1
炭水化物
3.2
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.2 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 236.6 mg | 10% | |
| 炭水化物総量 | 63.1 g | 22% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 22.1 g | ||
| タンパク質 | 7.9 g | 15% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.3 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About トーストに乗せたバナナのスライス
バナナスライスのトーストは、熟したバナナのクリーミーな甘さと焼きたてのパンの満足感あふれるパリパリ感を融合した、楽しい栄養満点のおやつです。様々な朝食の伝統から生まれたこのシンプルな料理は、多目的であり、文化を超えて愛されています。新鮮なバナナのスライスとお好みのトースト、食物繊維を追加した全粒粉トーストか慰めのある白いトーストか、たった2つのメインの材料からなります。蜂蜜の一滴かシナモンの一振りをトッピングすると、味蕾を刺激するだけでなく、カリウムやビタミンCを含むビタミンやミネラルをたっぷり摂取できます。朝食やおやつとしてもぴったりのバナナスライスのトーストは、美味しさと健康重視を両立した素敵な一品です！
