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バナナピーマン

バナナピーマン

Vegetable

商品評価: 85/100

1 serving (33 grams) contains 9 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

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64.3
カロリー
2.1
タンパク質
14.3
炭水化物
0.7
脂質

栄養情報

1 カップ (235.7g)
カロリー
64.3
% 日量*
全脂質 0.7 g 0%
飽和脂肪 0 g 0%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 21.4 mg 0%
炭水化物総量 14.3 g 5%
食物繊維 5 g 17%
糖質 7.9 g
タンパク質 2.1 g 4%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 35.7 mg 2%
鉄分 1.4 mg 7%
カリウム 592.9 mg 12%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

79.6%
11.7%
8.8%
脂質: 6 cal (8.8%)
タンパク質: 8 cal (11.7%)
炭水化物: 57 cal (79.6%)

About バナナピーマン

バナナペッパーは、穏やかな辛さとツンとした味で知られる、ビビッドで黄緑色の唐辛子です。中南米原産で、イタリア、地中海、南部料理で欠かせない存在となっています。ビタミンAとCが豊富で低カロリー、抗酸化物質がたくさん含まれており、サラダ、サンドイッチ、ピザに健康的なアクセントを加えることができます。ピクルス、詰め物、または生の状態でも、バナナペッパーは料理全般に元気な味を加えつつ、栄養面でもメリットを提供してくれます。次の食事で、バナナペッパーの独特な味と健康効果をお楽しみください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.