1 serving (33 grams) contains 9 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
64.3
カロリー
2.1
タンパク質
14.3
炭水化物
0.7
脂質
栄養情報
1 カップ (235.7g)
カロリー |
64.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.7 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 21.4 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 14.3 g | 5% | |
| 食物繊維 | 5 g | 17% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 2.1 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 35.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 592.9 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About バナナピーマン
バナナペッパーは、穏やかな辛さとツンとした味で知られる、ビビッドで黄緑色の唐辛子です。中南米原産で、イタリア、地中海、南部料理で欠かせない存在となっています。ビタミンAとCが豊富で低カロリー、抗酸化物質がたくさん含まれており、サラダ、サンドイッチ、ピザに健康的なアクセントを加えることができます。ピクルス、詰め物、または生の状態でも、バナナペッパーは料理全般に元気な味を加えつつ、栄養面でもメリットを提供してくれます。次の食事で、バナナペッパーの独特な味と健康効果をお楽しみください！
