1 serving (150 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
552.1
カロリー
12.6
タンパク質
78.9
炭水化物
18.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 18.9 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.3 mg | 15% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 78.9 g | 28% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 23.7 g | ||
| タンパク質 | 12.6 g | 25% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 157.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About バナナペカンパンケーキ
バナナペカンパンケーキは、熟したバナナの甘さとペカンナッツの豊かでナッティーな食感が融合した魅力的な味の料理です。古典的なアメリカの朝食伝統に起源を持つこの料理は、全粒小麦粉を使用して作られたふんわりとしたパンケーキに、シナモンのヒントと純粋なバニラエキスが使われています。新鮮なバナナスライスと焼き色のついたペカンナッツをトッピングしたこの料理は、心温まるごちそうです。ナッツからの食物繊維と健康的な脂肪を豊富に含んでいますが、メープルシロップをかけることで余分な甘さが加わるため、程々に楽しんでください。居心地の良いブランチ向けにぴったりのこのパンケーキは、満足感を残してさらに食べたくなることでしょう！
