1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
11.9
タンパク質
71.4
炭水化物
11.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.9 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.6 mg | 15% | |
| ナトリウム | 357.1 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 71.4 g | 25% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 23.8 g | ||
| タンパク質 | 11.9 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 119.0 mg | 9% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About バナナパンケーキ
バナナパンケーキは、古典的な朝食のお気に入りに素敵なアレンジを加えたもので、熟したバナナの豊かな風味とふんわりとしたパンケーキが合わさっています。全粒小麦粉、潰したバナナ、卵、バニラエッセンスなどのシンプルな材料で作られており、アメリカ料理の快適な味を楽しむことができます。天然甘味で砂糖を追加する必要が少なく、カリウムと食物繊維の良い栄養源になります。健康的な朝食やブランチに最適で、バナナパンケーキはただだけでなく、日々を健康的にスタートさせる栄養満点のごちそうです。新鮮なフルーツやピュアメープルシロップをトッピングして、贅沢で健康的な一口をお楽しみください！
