1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
14.3
タンパク質
71.4
炭水化物
11.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.9 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 3.6 g | 18% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.6 mg | 15% | |
| ナトリウム | 357.1 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 71.4 g | 25% | |
| 食物繊維 | 9.5 g | 33% | |
| 糖質 | 19.0 g | ||
| タンパク質 | 14.3 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 119.0 mg | 9% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About バナナオーツパンケーキ
バナナオーツパンケーキは、おいしく栄養価の高い朝食オプションであり、1日中いつでも楽しめます。熟したバナナと健康的なオーツ、そしてわずかなバニラを使用して作られたこれらのパンケーキは、健康的なアプローチを取ったクラシックな快適食品の本質を捉えています。現代の健康的な料理から生まれたこの料理は、天然のグルテンフリーであり、飽きのこないエネルギーを提供する食物繊維で満たされています。バナナは天然の甘みを加え、追加の砂糖の必要性を減らします。新鮮なフルーツをトッピングしたり、はちみつをかけて贅沢で罪悪感のないおやつとしてお楽しみください。バナナオーツパンケーキで朝を元気にし、味と栄養がバランスの取れた最高の一品を堪能しましょう！
