1 serving (100 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
288.5
カロリー
7.2
タンパク質
48.1
炭水化物
7.2
脂質
栄養情報
1 カップ (240.4g)
カロリー |
288.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.2 g | 9% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 24.0 mg | 8% | |
| ナトリウム | 360.6 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 48.1 g | 17% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 19.2 g | ||
| タンパク質 | 7.2 g | 14% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 48.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 360.6 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About バナナオートミールマフィン
バナナオートミールマフィンは熟したバナナ、ハートオーツ、そして少しのはちみつが絶妙に組み合わさったデザートです。この健康的なおやつは、クラシックなアメリカンベーキングから来ており、自家製の良さが感じられる慰めのある味わいを提供します。オートミールからの食物繊維とバナナからの自然な甘みで溢れており、朝食やおやつにぴったりの後悔のない贅沢品です。さらに、精製糖を使用せず、グルテンフリーにも簡単にアレンジ可能です。これらのマフィンは単なるおいしい選択肢にとどまらず、1日を通して元気を保つエネルギーを与える栄養豊富な選択肢です！
