1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
11.9
タンパク質
83.3
炭水化物
9.5
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.5 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 357.1 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 83.3 g | 30% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 19.0 g | ||
| タンパク質 | 11.9 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 119.0 mg | 9% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About バナナオートライスパンケーキ
バナナオートライスパンケーキは、健康的で栄養価の高い朝食オプションであり、健康的でグローバルな料理に触発されています。熟したバナナ、ハーティーなオート麦、そして上質な米粉で作られたこれらのパンケーキは、グルテンフリーの代替品を提供し、美味しく満足感のあるものです。バナナからの食物繊維と天然の甘さがぎっしり詰まっており、エネルギーを高めながら満腹感を保ちます。ビタミンやミネラルが豊富で、バランスの取れた食事に最適です。新鮮なフルーツ、ヨーグルト、またはメープルシロップの一滴をかけても、バナナオートライスパンケーキはただのおやつではなく、より健康的な朝を迎える一歩です！
