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バナナの葉で包まれたご飯

バナナの葉で包まれたご飯

Lunch

商品評価: 71/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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352.9
カロリー
7.1
タンパク質
58.8
炭水化物
5.9
脂質

栄養情報

1 カップ (235.3g)
カロリー
352.9
% 日量*
全脂質 5.9 g 7%
飽和脂肪 1.2 g 6%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 470.6 mg 20%
炭水化物総量 58.8 g 21%
食物繊維 3.5 g 12%
糖質 2.4 g
タンパク質 7.1 g 14%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 23.5 mg 1%
鉄分 1.8 mg 10%
カリウム 176.5 mg 3%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

74.3%
9.0%
16.8%
脂質: 53 cal (16.8%)
タンパク質: 28 cal (9.0%)
炭水化物: 235 cal (74.3%)

About バナナの葉で包まれたご飯

バナナの葉で包まれたライスは、東南アジア料理発祥の美味しい料理であり、完璧に調理された香り高いご飯で知られています。しばしばスパイスで風味を付けられ、マリネされた肉、新鮮な野菜、またはシーフードなど、さまざまなおいしい具材と一緒に供されます。ご飯は鮮やかなバナナの葉で包まれ、独特の風味を加えるだけでなく、お料理を蒸し、しっとりと芳醇に仕上げます。この料理はおいしいだけでなく、バナナの葉はオイルや脂肪を加えずに調理する自然な方法であり、健康的でもあります。自然の包装材で包まれ、味と健康が美しく融合した素晴らしい料理をお楽しみください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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