1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
317.5
カロリー
7.9
タンパク質
47.6
炭水化物
7.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.9 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 47.6 g | 17% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 7.9 g | 15% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 79.4 mg | 6% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About バナナの葉で包まれたもの
バナナの葉で包まれた料理は、しばしば東南アジア料理で見られる伝統的な味覚の楽しみです。香り高いバナナの葉に包まれ、この料理は通常、ご飯、野菜、そして魚や鶏肉などのタンパク質がハーモニーをなしています。葉から立ち昇る優しい蒸気が、それに独特の風味を与えながら、水分を保ちます。抗酸化物質豊富で低カロリーなバナナの葉は、余分な油の必要性を減らすのに役立ち、より健康的な選択肢となります。祭りや特別なイベントの際に楽しまれるこの料理は、自然の包装が味と健康の両方を向上させる素晴らしい例です！
