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バナナの葉で包まれたもの

バナナの葉で包まれたもの

Appetizer

商品評価: 70/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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317.5
カロリー
7.9
タンパク質
47.6
炭水化物
7.9
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
317.5
% 日量*
全脂質 7.9 g 10%
飽和脂肪 3.2 g 16%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 476.2 mg 20%
炭水化物総量 47.6 g 17%
食物繊維 4.8 g 17%
糖質 7.9 g
タンパク質 7.9 g 15%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 79.4 mg 6%
鉄分 2.4 mg 13%
カリウム 476.2 mg 10%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

65.0%
10.8%
24.3%
脂質: 71 cal (24.3%)
タンパク質: 31 cal (10.8%)
炭水化物: 190 cal (65.0%)

About バナナの葉で包まれたもの

バナナの葉で包まれた料理は、しばしば東南アジア料理で見られる伝統的な味覚の楽しみです。香り高いバナナの葉に包まれ、この料理は通常、ご飯、野菜、そして魚や鶏肉などのタンパク質がハーモニーをなしています。葉から立ち昇る優しい蒸気が、それに独特の風味を与えながら、水分を保ちます。抗酸化物質豊富で低カロリーなバナナの葉は、余分な油の必要性を減らすのに役立ち、より健康的な選択肢となります。祭りや特別なイベントの際に楽しまれるこの料理は、自然の包装が味と健康の両方を向上させる素晴らしい例です!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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