1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
142.0
カロリー
4.7
タンパク質
28.4
炭水化物
2.4
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
142.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.4 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 1.4 g | 7% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 9.5 mg | 3% | |
| ナトリウム | 75.7 mg | 3% | |
| 炭水化物総量 | 28.4 g | 10% | |
| 食物繊維 | 1.9 g | 6% | |
| 糖質 | 18.9 g | ||
| タンパク質 | 4.7 g | 9% | |
| ビタミンD | 47.3 mcg | 236% | |
| カルシウム | 142.0 mg | 10% | |
| 鉄分 | 0.5 mg | 2% | |
| カリウム | 378.5 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About バナナラッシー
バナナラッシーは、熟したバナナ、クリーミーなヨーグルト、牛乳、そして甘さを加えるための少量の蜂蜜を組み合わせた、さわやかなインド風ヨーグルトベースの飲み物です。この美味しい飲み物は、味蕾の喜びだけでなく、栄養価も豊富です。バナナにはカリウムとエネルギーが含まれ、ヨーグルトには消化器の健康のためのプロバイオティクスが含まれています。暑い日にクールダウンしたり、栄養豊富なスナックとして楽しむのに最適です。辛い食事の後に飲むか、それ単体で楽しむかにかかわらず、バナナラッシーはフレーバーとウェルネスが見事に融合した魅力的な飲み物です！
