1 serving (250 grams) contains 350 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
330.2
カロリー
5.7
タンパク質
56.6
炭水化物
7.5
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.5 g | 9% | |
| 飽和脂肪 | 1.9 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 377.4 mg | 16% | |
| 炭水化物総量 | 56.6 g | 20% | |
| 食物繊維 | 3.8 g | 13% | |
| 糖質 | 11.3 g | ||
| タンパク質 | 5.7 g | 11% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 28.3 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 283.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About バナナ炒飯
バナナ炒飯は、伝統的な料理にユニークで美味しいアレンジを加えたもので、炒められたご飯のうま味と熟したバナナの甘くて熱帯的な風味を組み合わせています。東南アジア発祥のこの楽しい食事は、ジャスミンライス、炒め野菜、そして醤油のヒントを特徴とし、食感と味の絶妙なバランスを生み出しています。豆腐やエビなどのタンパク質オプションを加えれば、バランスの取れた一品になります。甘い歯を満たす一方で、バナナは必須ビタミンや食物繊維を提供し、この料理は驚くほど健康的な選択肢となります。口の中を喜ばせるこの味わい深い融合をお楽しみください！
