1 serving (80 grams) contains 303 calories, 2.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 42.5 grams of carbohydrates.
454.8
カロリー
3.0
タンパク質
63.7
炭水化物
21
脂質
栄養情報
1 カップ (120g)
カロリー |
454.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 21 g | 26% | |
| 飽和脂肪 | 3.9 g | 19% | |
| 多価不飽和脂肪 | 8.5 g | ||
| コレステロール | 56.4 mg | 18% | |
| ナトリウム | 336 mg | 14% | |
| 炭水化物総量 | 63.7 g | 23% | |
| 食物繊維 | 1.2 g | 4% | |
| 糖質 | 47.5 g | ||
| タンパク質 | 3.0 g | 6% | |
| ビタミンD | 14.4 mcg | 72% | |
| カルシウム | 85.2 mg | 6% | |
| 鉄分 | 1.1 mg | 6% | |
| カリウム | 90 mg | 1% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
カロリーの源泉
About バナナケーキ
バナナケーキは、熟れたバナナ、ふわふわのケーキ生地、そして暖かみを持たせるシナモンを組み合わせた、しっとりとおいしいおやつです。アメリカのクラシックなベーキングから生まれたこのケーキは、しばしば小麦粉、砂糖、卵、バターのようなシンプルな材料で作られ、どんなデザートテーブルにも安心して置かれるスタンダードとなっています。甘い贅沢であることは間違いありませんが、バナナには天然の甘みがあり、カリウムやビタミンを提供します。健康的なアレンジとして、砂糖の代わりにはちみつを使ったり、全粒粉を使用したりすることができ、味と栄養をバランスよく取り入れた楽しい選択肢となります。どんな機会にもぴったりのバナナケーキは、一口食べれば幸福感が広がります！
