1 serving (43 grams) contains 160 calories, 4.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 33.0 grams of carbohydrates.
879.1
カロリー
22.0
タンパク質
181.3
炭水化物
13.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.3g)
カロリー |
879.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 13.7 g | 17% | |
| 飽和脂肪 | 2.7 g | 13% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1428.6 mg | 62% | |
| 炭水化物総量 | 181.3 g | 65% | |
| 食物繊維 | 16.5 g | 58% | |
| 糖質 | 65.9 g | ||
| タンパク質 | 22.0 g | 44% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 109.9 mg | 8% | |
| 鉄分 | 8.2 mg | 45% | |
| カリウム | 824.2 mg | 17% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About バナナとクリームのオートミール
バナナとクリームのオートミールは、オートミールのなめらかさと熟したバナナの天然の甘さが組み合わさった、楽しく栄養価の高い朝食オプションです。このおいしい料理は、丸ごとのオーツ麦、つぶしたバナナ、クリーミーな牛乳のひとさじ、そしてバニラのひとさじが絶妙に調和しています。クラシックな朝食の伝統に根ざしたこの料理は、健康的な1日の始まりを求める人々にぴったりです。食物繊維、カリウム、必須ビタミンが豊富に含まれており、持続エネルギーを提供するバナナとクリームのオートミールは、忙しい朝に最適な選択肢です。この健康的で満足感のある食事を罪悪感なく楽しんで、心と体を温めましょう！
