1 serving (118 grams) contains 105 calories, 1.3 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
210.0
カロリー
2.6
タンパク質
54.0
炭水化物
0.6
脂質
栄養情報
1 カップ (236g)
カロリー |
210.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.6 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 2.0 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 54.0 g | 19% | |
| 食物繊維 | 6.2 g | 22% | |
| 糖質 | 28.8 g | ||
| タンパク質 | 2.6 g | 5% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 12.0 mg | 0% | |
| 鉄分 | 0.6 mg | 3% | |
| カリウム | 844 mg | 17% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About バナナとリンゴ
バナナとリンゴは、自然界で最もシンプルでおいしい果物の二つです。天然の甘さが満ち溢れているバナナは、カリウムと食物繊維が豊富で、ワークアウト前のおやつとして最適です。充実感のある食感を持つリンゴは、抗酸化物質やビタミンCが豊富で、心臓の健康を促進し消化を助けます。一緒に摂取すると、スムージーやサラダに素敵なバランスをもたらしてくれますし、単品で楽しむこともできます。健康的なエネルギー補給やすばやいエネルギーブーストを求めている人には、バナナとリンゴの栄養たっぷりなデュオが一日を活気づける完璧な選択肢となります！
