1 serving (250 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.7 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 0.9 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 377.4 mg | 16% | |
| 炭水化物総量 | 33.0 g | 12% | |
| 食物繊維 | 6.6 g | 23% | |
| 糖質 | 3.8 g | ||
| タンパク質 | 5.7 g | 11% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 75.5 mg | 5% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About オクラとライス
バーミヤ・ウ・ローズは、やわらかなオクラと香り高いご飯を、濃厚なトマトベースのソースで一緒に煮込んだ、素晴らしいエジプト料理です。この味わい豊かなクラシックは、中東料理の中で重要な存在であり、新鮮な野菜、スパイス、そして酸味を加えたレモンなど、さまざまな素材を活かしています。食物繊維や必須栄養素が豊富に含まれているバーミヤは、消化器の健康を促進し、トマトには抗酸化成分が含まれています。ボリューミーなお食事ですが、バランスの取れた食生活の中で適度に楽しむのがおすすめです。バーミヤ・ウ・ローズで、快適さと栄養が融合した、エジプトの味をご堪能ください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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