1 serving (100 grams) contains 128 calories, 26.0 grams of protein, 2.7 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
304.8
カロリー
61.9
タンパク質
0
炭水化物
6.4
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
304.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 6.4 g | 8% | |
| 飽和脂肪 | 2.1 g | 10% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 135.7 mg | 45% | |
| ナトリウム | 133.3 mg | 5% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 61.9 g | 123% | |
| ビタミンD | 366.7 mcg | 1833% | |
| カルシウム | 23.8 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 904.8 mg | 19% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 鯛のフィレ
バレド・ティラピアは、アフリカの中心地から生まれたおいしいプロテイン豊富な料理です。この魚は必須栄養素が詰まっており、芳香のスパイスのブレンドで味付けされ、しばしば新鮮な野菜と一緒に食べられます。オメガ-3脂肪酸が豊富であり、カロリーが低いため、バレド・ティラピアは心臓の健康を促進し、体重管理に最適な選択肢となります。その味わい深いフレーバーは、米や伝統的なウガンダ料理と美しく調和し、心も体も満たす満足感のある食事を提供します。バレド・ティラピアを思う存分楽しんでください — ここで味わいと健康が出会います！
