1 serving (100 grams) contains 347 calories, 24.0 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 63.0 grams of carbohydrates.
Train Anywhere. No Excuses.
Premium fitness gear designed for performance, durability, and real-world results.
From home to gym to on-the-go
栄養情報
カロリー |
826.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.9 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 0.7 g | 3% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 35.7 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 150 g | 54% | |
| 食物繊維 | 38.1 g | 136% | |
| 糖質 | 7.4 g | ||
| タンパク質 | 57.1 g | 114% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 314.3 mg | 24% | |
| 鉄分 | 16.0 mg | 88% | |
| カリウム | 2952.4 mg | 62% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About バラートン
バラトンはフィリピン料理の中心地から発祥した、素晴らしい料理です。柔らかく煮込んだ緑豆から作られ、しばしばガーリック、玉ねぎ、トマトなどの味わい深い材料と混ぜ合わせられ、豊かで満足感のある味を生み出します。タンパク質と食物繊維が豊富で、バラトンは消化をサポートし全体的な健康状態を促進する心臓にやさしい選択肢です。ボリュームがあり食べ応えがありながら、米や肉と一緒に食べる場合は特に適度に楽しんでください。バラトンに飛び込んで、伝統的でおいしいだけでなく健全な味を堪能してください！
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
