バクラヴァ

バクラヴァ

Dessert

商品評価: 48/100

1 serving (80 grams) contains 346 calories, 5.3 grams of protein, 23.2 grams of fat, and 30.2 grams of carbohydrates.

量:

866

カロリー

13.2

タンパク質

75.6

炭水化物

58

脂質

栄養情報

1 カップ (200g)

カロリー		866

％日量*
全脂質		58 g	74%
	飽和脂肪	21.8 g	109%
	多価不飽和脂肪	10.2 g
コレステロール		96 mg	32%
ナトリウム		622 mg	27%
炭水化物総量		75.6 g	27%
	食物繊維	5.4 g	19%
	糖質	25.6 g
タンパク質		13.2 g	26%

ビタミンD		8 mcg	40%
カルシウム		82 mg	6%
鉄分		4.0 mg	22%
カリウム		342 mg	7%

*パーセントデイリーバリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

Nutrition data sourced from USDA FoodData Central

食品属性

🧈 High saturated fat

カロリーの源泉

34.5%

6.0%

59.5%

脂質: 522 cal (59.5%)

タンパク質: 52 cal (6.0%)

炭水化物: 302 cal (34.5%)

About バクラヴァ

バクラヴァは、中東と地中海料理の豊かな伝統に由来するおいしいペイストリーです。この楽しいおやつは、サクサクのフィロ生地の層に、くるくる細かく刻んだくるみやピスタチオなどのナッツが詰められ、蜂蜜やシロップのグレーズで甘く仕上げられています。その贅沢な甘さは魅力的ですが、バクラヴァがハイカロリーで砂糖分が多いことに注意することが重要です。ただし、ナッツからの心臓に良い脂肪を含んでいるため、それは適度に楽しむことができる贅沢な楽しみとなります。ですから、お祝いの席や居心地の良いデザートとして提供される場合、バクラヴァは文化遺産と甘さを一口で楽しむことができるのです。