1 serving (80 grams) contains 346 calories, 5.3 grams of protein, 23.2 grams of fat, and 30.2 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
866 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 58 g | 74% | |
| 飽和脂肪 | 21.8 g | 109% | |
| 多価不飽和脂肪 | 10.2 g | ||
| コレステロール | 96 mg | 32% | |
| ナトリウム | 622 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 75.6 g | 27% | |
| 食物繊維 | 5.4 g | 19% | |
| 糖質 | 25.6 g | ||
| タンパク質 | 13.2 g | 26% | |
| ビタミンD | 8 mcg | 40% | |
| カルシウム | 82 mg | 6% | |
| 鉄分 | 4.0 mg | 22% | |
| カリウム | 342 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About バクラヴァ
バクラヴァは、中東と地中海料理の豊かな伝統に由来するおいしいペイストリーです。この楽しいおやつは、サクサクのフィロ生地の層に、くるくる細かく刻んだくるみやピスタチオなどのナッツが詰められ、蜂蜜やシロップのグレーズで甘く仕上げられています。その贅沢な甘さは魅力的ですが、バクラヴァがハイカロリーで砂糖分が多いことに注意することが重要です。ただし、ナッツからの心臓に良い脂肪を含んでいるため、それは適度に楽しむことができる贅沢な楽しみとなります。ですから、お祝いの席や居心地の良いデザートとして提供される場合、バクラヴァは文化遺産と甘さを一口で楽しむことができるのです。
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - バクラヴァ DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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