1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
190.5
カロリー
4.8
タンパク質
31.7
炭水化物
4.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.8 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 317.5 mg | 13% | |
| 炭水化物総量 | 31.7 g | 11% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.5 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 634.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 焼き野菜
焼き野菜はズッキーニ、パプリカ、ニンジン、そしてサツマイモなど、旬の野菜を絶妙にミックスした料理で、全てを完璧にローストしています。この料理は地中海料理から来ており、新鮮で活気ある食材が主役です。ビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富で、健康的なライフスタイルをサポートする罪悪感のない選択肢です。焼き加工によって自然な風味が引き立ち、栄養素を保ちながら、栄養価の高いサイドディッシュや満足感のあるメインディッシュとして最適です。体にも味蕾にも良い、色と味のバーストをお楽しみください！
