1 serving (85 grams) contains 120 calories, 10.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 19.4 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 833.3 mg | 36% | |
| 炭水化物総量 | 8.3 g | 3% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 27.8 g | 55% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 277.8 mg | 21% | |
| 鉄分 | 4.2 mg | 23% | |
| カリウム | 416.7 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 焼き豆腐キューブ
焼いた豆腐の角切りは、どんな食事にもぴったりのおいしい多用途な植物性タンパク質オプションです。硬い豆腐から作られ、にんにく、醤油、そしてほんのりとしたごま油で味付けされ、深い味わいをもたらします。この栄養価の高い料理は、豆腐が健康に対する利点を大切にしているアジア料理にルーツを持ちます。タンパク質が豊富で低カロリー、コレステロールフリーの焼いた豆腐の角切りは、心臓に優しい選択肢です。スナックとしても、サラダに混ぜても、ご飯の上にもよく合います。サクサクとした外側と柔らかく風味豊かな内側を楽しみながら、身体を健康な成分で栄養補給しましょう。
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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