1 serving (113 grams) contains 128 calories, 26.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
266.7
カロリー
54.2
タンパク質
0
炭水化物
5.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.4g)
カロリー |
266.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.2 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 1.9 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 118.8 mg | 39% | |
| ナトリウム | 116.7 mg | 5% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 54.2 g | 108% | |
| ビタミンD | 320.8 mcg | 1604% | |
| カルシウム | 22.9 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.0 mg | 5% | |
| カリウム | 791.7 mg | 16% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 焼きティラピアフィレ
焼きティラピアフィレは、柔らかくてふわふわのティラピアにハーブとスパイスのブレンドで完璧に味付けされた、美味しく栄養価の高い料理です。沿岸料理の発祥であり、この軽やかで風味豊かな魚は、健康的な心臓を保つために、豊富なタンパク質とオメガ-3脂肪酸が凝縮されています。天然の風味を保つために焼かれ、不健康な脂肪の必要性を最小限に抑えています。華やかな野菜か新鮮なサラダと一緒に提供される焼きティラピアフィレは、ただの食事ではなく、後ろめたさなく楽しむことができる、健康で満足感のある食の体験です！
